RECEITA: PAPINHA DE FRUTA.

Atualizado: Ago 11


Alimento, receita de papinha
Imagem ilustrativa.

Ingredientes:


- 1 banana prata descascada cortada em rodelas;

- 1 maçã descascada e cortada em cubos;


- 1 mamão papaia sem casca e sem semente;


- Água.

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes em uma panela e cubra de água. Deixe cozinhar por 15 minutos em fogo baixo ou até quase secar a água, mexendo de vez em quando. Verifique se as frutas estão macias espetando com um garfo. Amasse todos os ingredientes com o garfo, coloque em potinhos e pronto!

Tempo de preparo: 25 minutos.

Rendimento: 3 porções (afinal, são 3 frutas).

Recomendação: a partir de 6 meses.

Dicas:


- Troque parte da água por suco de laranja e você terá uma papinha de salada de frutas;


- Ou troque parte da água por leite (pode ser materno) e você terá uma papinha de vitamina.

Prepare esta receita deliciosa e conte pra gente o resultado!



Fonte:

Juliana Sarmiento e Mariana Costa.

Engenheira de Alimentos especialista em Nutrição Materno Infantil

PETIT PAPÁ